Mes llojeve të frutave të thata më të shëndetshme, janë pa diskutim bajamet.
Këto fruta të thata, janë një burim i mirë i vitaminës E, e cila përmirëson shëndetin dhe pamjen e lëkurës.
Kësaj vitamine i shtohen edhe disa minerale si magnezi, folatet dhe kalciumi.
Bajamet janë ndër të tjera edhe një burim i mirë i yndyrave joshtazore.
Konsumi i rregullt, por jo me tepri i bajameve, forcon sistemin imunitar dhe mbron organizmin nga stresi.
Ndër të tjera, bajamet janë në gjendje që të qetësojnë inflamacionet si dhe parandalon sëmundjet kardiake. /noa.al/
Policia kërkon ndihmë nga qytetarët për gjetjen e Mazllum Br...
Nisin takimet në Bruksel, Lajçaku e pret Petkoviqin
Osmani: Kushtetuta jonë është tejet unike
Caka-Nimani: Gjykatat Kushtetuese janë ballafaquar me reform...
Yamal para “El Classicos”: Ne besojmë se jemi ek...
Fillon konferenca ndërkombëtare me temë “Evoluimet në drejtë...